Plug anal : le guide de l’utilisation

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l’utilisation d’un plug ! Notes pour plus tard - ou pour tout de suite ! Vous vous questionnez sur votre prostate, la relation entre votre vagin et votre anus, sur les fantasmes de votre partenaire, vous osez trop ou pas assez ? Vous êtes le bienvenu, la bienvenue, les bienvenu.e.s 

Pourquoi utiliser un plug anal ?

Principalement : pour le plaisir ! L’utilisation d’un plug permet tout simplement d’approfondir son plaisir sexuel, seul ou à plusieurs, que l’on soit un homme ou une femme. Il permet d’explorer de nouvelles zones érogènes, d’établir des connexions encore plus intimes avec ses partenaires, l’être aimé, de ressentir de nouvelles sensations, de donner ou de recevoir du plaisir en dehors de toute génitalité - ou au contraire d’accompagner le plaisir génital, oral… Le plaisir anal fait partie d’une sexualité créative et libre de toute injonction.

Que ce soit pour les hommes ou les femmes, l’utilisation d’un plug peut certes préparer à la sodomie, mais il peut tout à fait s’utiliser en tant que tel : un tout petit objet peut s’avérer tout aussi délicieux et accompagner l’hétérosexualité de l’homme ou de la femme.

Bref : écoutez-vous, initiez-vous, respectez-vous :)

Les plugs peuvent également être un accessoire précieux pour le plaisir en solitaire, pour l’exploration de son corps et déclencher des orgasmes prostatiques chez l’homme, l’éjaculation chez la femme. Porté par un homme, cela stimule son érection et - si la taille du jouet est appropriée - masse la prostate. La prostate est une zone plate ou un peu gonflée que l’on peut toucher du doigt vers l’avant du corps, côté vessie, si on l’introduit entièrement. Lorsqu’elle est massée doucement pendant la masturbation ou le rapport sexuel, elle augmente l’intensité des orgasmes. Porté par une femme, cela resserre les parois vaginales et contribue à stimuler les glandes para-urétrales à l’origine de la sécrétion vaginale pendant l’orgasme.

Comment se préparer à recevoir ?

Vous voilà au courant de l’intérêt des plugs ! Mais attention : comme toutes les pratiques sexuelles, cela demande de l’attention, de la délicatesse et une préparation physique appropriée, pour les débutant.e.s comme pour les confirmé.e.s. Trois maître-mots ici : lavement, assouplissement, lubrifiant.

Nettoyer son rectum.

Évidemment, à part pratique spéciale, on évite de se retrouver en présence de matière fécale. Prendre soin de son transit toute l’année, c’est-à-dire manger suffisamment de fibres, ne pas abuser des excitants, des épices, ou même faire des cures de probiotiques, c’est de toutes façons à recommander pour la santé, surtout depuis que l’on sait que notre intestin est aussi intelligent que notre cerveau !

Évitez donc les laxatifs, fixez vos rendez-vous sexuels en fonction des moments où vous êtes certains d’avoir été à la selle et programmez de toute façon une séance de lavement. Il existe toutes sortes de poires de lavement, des plus simples comme produit 1XXXX - aux plus sophistiquées, comme le produit 2XXXXX.

Il s’agit de faire circuler de l’eau tiède et douce, SANS SAVON, dans votre rectum jusqu’à ce qu’il soit tout propre. Maintenez l’eau dans votre rectum pendant environ 30 secondes à chaque fois. N’utilisez pas de savon : l’intérieur du corps est parfaitement conçu pour s’auto-nettoyer, l’usage de savon ou de tout autre produit nettoyant ne ferait qu’agresser vos muqueuses. 

Détendre son anus.

L’anus est très fort musculairement, il va falloir apprendre à le relâcher et à l’ouvrir. Prenez tout le temps nécessaire pour caresser et respirer avant même de penser à introduire quelques phalanges. C’est le moment de laisser aller vos fantasmes, de communiquer avec votre partenaire, de ralentir : on ne prend pas le train !

Lorsque vous êtes complètement à l’aise avec la sensation sur votre anus, vous saurez sans hésiter que c’est le bon moment pour entrer. Vos sphincters seront ravis et consentants : introduisez alors plusieurs doigts en fonction de votre plaisir.

Lubrifier, lubrifier, lubrifier.

Le lubrifiant est le partenaire incontournable du plaisir anal : que ce soit pour laver, explorer, ou même caresser l’anus, il est indipensable à chaque étape pour ne pas échauffer vos muqueuses. Lubrifiez votre poire à lavement, lubrifiez vos doigts lorsque vous vous assouplissez ou lorsque vous assouplissez votre partenaire, lubrifiez votre anus jusqu’à 3 cm ainsi que votre jouet avant de l’introduire. 

Si vous ne connaissez pas encore bien votre peau, vos goûts, ou la composition exacte de votre sex toy, nous vous conseillons des lubrifiants à base d’eau uniquement : produit 1XXX ou produit 2XXX.

En effet, ils sont compatibles avec tout type de matière ainsi qu’avec les préservatifs. Si vous êtes dans un contexte safe où le préservatif n’est pas nécessaire et si votre plug n’est pas en silicone, vous pouvez choisir des lubrifiants un peu plus gras et parfumés (préférez les ingrédients naturels, bien sûr, comme l’aloe vera par exemple), à base d’huile végétale naturelle : celui-ci (produit 1XXX) ou celui-là (produit 2XXX).

Leur lubrification dure plus longtemps que les lubrifiants à base d’eau. Vérifiez toujours que vos lubrifiants ne contiennent ni paraben, ni menthol, acide, ou sulfate d’aluminium. Ils seront ainsi compatibles avec le sexe oral et n’auront aucun effet irritant sur votre peau.

Comment bien utiliser un plug anal ?

Maintenant que vous êtes bien chaud.e et préparé.e : munissez-vous de votre objet chéri - ou confiez-le à votre partenaire !

Insertion.

Pour les premières fois, les positions les plus recommandées (car elles respectent la courbure naturelle de votre intestin) sont les suivantes : allongé sur le côté en position fœtale, à quatre pattes (en levrette), accroupi sur vos pieds ou vos genoux.

Pointez le plug anal à l’entrée de l’anus et poussez le doucement. Avant chaque mouvement vers l’avant, attendez quelques secondes que le muscle se détente, accepte la forme et s’y adapte. Tout ce processus doit être source de plaisir ou en tout cas ne doit provoquer aucune douleur. Si c’est le cas, c’est que votre préparation n’a pas été assez longue, que votre excitation n’est pas au rendez-vous ou que votre mental bloque : arrêtez, attendez, respirez.

Une fois qu’il est placé, vous pouvez le faire tourner légèrement sur lui-même en faisant des cercles de plus en plus larges. Pour certain.e.s, cette seule pénétration sera suffisante à provoquer de délicieuses vagues de plaisir. Pour d’autres, et avec le temps de pratique, vous allez pouvoir tester des mouvements internes : contracter les muscles du sphincter, le périnée, faire des petits mouvements de bassins, trouver la position qui favorisera votre plaisir.

Vous serez tenté.e.s aussi, quand vos muscles seront bien relâchés, de faire des va-et-vient avec l’objet ! Pour les hommes, si la taille est adaptée, vous pouvez essayer de stimuler votre prostate en poussant l’objet légèrement vers l’avant.

Amusez-vous ! Mais au début, ne conservez pas le plug en place plus d’une demi-heure. Il faut à tout prix éviter que l’objet rentre complètement dans votre rectum : pour cela, choisissez un plug avec une base bien large qui vous laissera complètement libre dans vos mouvements, nous y reviendrons.

Retrait.

Le moment du retrait est tout aussi important que l’insertion : on doit y accorder toute son attention et le temps nécessaire. Pensez à inspirer et pousser légèrement à l’expir en accompagnant le retrait de l’objet. Si vous avez eu un orgasme, les muscles se sont naturellement resserrés donc il faut prendre plus de temps.

Détendez votre abdomen, c’est-à-dire votre diaphragme et vos abdominaux. Vous pouvez vous remettre dans une des 3 positions préconisées ci-dessus, la plus efficace étant celle accroupie sur les pieds.

Cela peut vous aider d’aller le retirer aux toilettes : c’est une position que le corps reconnaît bien ! Dans tous les cas, ne tirer pas dessus brusquement, cela aura l’effet inverse : votre sphincter se contractera et retiendra l’objet bien en place.

Le retrait se fait en plusieurs fois, pas d’un seul coup.

Entretien de l’objet.

Une fois que vous l’avez retiré complètement, lavez bien votre plug dans une eau tiède et savonneuse. Vous pouvez l’immerger intégralement, le laver plusieurs fois et bien le rincer. Séchez-le avec un chiffon doux et absorbant, évitez de le mettre sur un chauffage ou d’utiliser un sèche-cheveux. Ne laisser aucune trace d’humidité, c’est la garantie de la longévité de votre objet. 

Pour éviter la prolifération des bactéries, il vous faudra ensuite le désinfecter avec un gel spécifique comme celui-ci : produit 1XXXX. A choisir bien sûr à base d'eau, sans alcool et au PH neutre.

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A noter que nous ne vendons pas de plugs en matière poreuse (comme la jelly ou le caoutchouc de base) car ce sont des nids à bactéries, non compatibles avec des lubrifiants et friables, nous y reviendrons dans la section suivante.

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Une fois que votre objet est bien propre, rangez-le dans un sac en tissu qui lui est réservé et conservez-le à température ambiante, dans un endroit propre et sec.

Comment bien choisir son jouet ?

1. Chacun son plug.

Avant toute considération esthétique ou tarifaire, il est important de rappeler que, quelle que soit votre propension à la générosité, un plug ne se partage pas !

Il ne s’agit pas de niveau d’intimité ou de confiance, mais tout simplement de biologie :) Votre intestin contient des souches de bactéries qui vous sont tout à fait personnelles : chaque microbiote est unique. Introduire des bactéries étrangères dans son côlon peut être source de déséquilibre.

En bref : chacun son plug. Si vous devez utiliser le même, mettez un préservatif avant de l’utiliser et remplacez le préservatif par un autre pour l’usage de votre partenaire.

2. Commencer avec un plug petit, lisse et à la base large. Chacun de ces mots compte :

- un plug lisse : cela vous permet de vous concentrer sur vos propres sensations si vous débutez dans l’anal. Vous pourrez ensuite tester les formes texturées pour aller à la rencontre de sensations plus poussées.

- un plug petit pour commencer, c’est-à-dire pas au-dessus de 4 cm. Quand votre sphincter aura pris ses repères, vous pourrez augmenter le diamètre. Cela peut être intéressant d’acquérir des plugs ou des godes de tailles différentes. En effet, il est toujours recommandé de préparer ou de commencer votre séance avec un diamètre moyen avant de passer aux grandes tailles. Vos sphincters reprennent toujours leur souplesse initiale et c’est normal.

- un plug avec une base large pour ne pas le perdre : c’est un critère extrêmement important car dans le feu de l’action, on ne veut pas que l’objet s’introduise complètement dans le rectum ! Pour éviter d’avoir ce souci en tête, ce qui risquerait d’altérer votre plaisir, choisissez une base très large. Vous avez tous en tête ces récits aux urgences où des objets se sont mystérieusement retrouvés enfermés dans un côlon.

3. Et toujours : les points essentiel de l'utilisation d'un plug anal

Nettoyer son plug avant et après usage, utiliser du lubrifiant à chaque étape, se laver les mains, se limer les ongles. Ne pas ignorer la douleur, l'inhiber avec des crèmes anesthésiantes : il n’y a pas de compétition et s’il y a du déplaisir, c’est que quelque chose cloche.

Prenez le temps d’observer, de communiquer. Contrairement aux idées reçues, le plaisir anal est un art délicat qui prend son temps.

Taille et forme d'un plug anal

En règle générale, les plugs sont plus courts que les godes. Mais il existe aussi des plugs longs, comme celui-ci par exemple : produit 1XXX. La longueur peut varier du simple au double. Ce modèle classique mesure 8,6 cm : produit, alors que celui-ci mesure 16 cm : produit. Les godes quant à eux ressemblent le plus souvent à une verge érigée et peuvent aller par exemple jusqu’à 26 cm.

En règle générale, les godes sont tous de forme conique, plus ou moins enflée. Pour une stimulation en bonne et due forme de la prostate, il vous faudra compter au moins 10 cm ainsi qu’une forme bien ronde au bout. Les initiés pourront passer aux godes-chapelets comme celui-ci : produit. Le plaisir de ces formes est surtout ressenti au moment où on les retire. 

Un critère de forme important est également celui de la base : en effet, si vous utiliser le plug pendant vos rapports sexuels, n’importe quelle base un peu large (comme on l’a vu plus haut) fera l’affaire. Mais si votre plaisir est de porter un plug plusieurs heures d’affilée (à déconseiller aux débutants, on le répète), de sortir avec, marcher ou vous asseoir, il vous faut une anse bien large, souple et confortable, qui n’écartera pas votre fessier, comme celui-ci par exemple : produitXXXX.

Quant à l’épaisseur, au diamètre, ne surestimez pas votre capacité ! 3 cm pour commencer, c’est déjà beaucoup. Procédez par étapes, commencez petit, avec par exemple celui-ci : produit. Vous pourrez ensuite essayer un 4 cm (produit) avant de voir si des modèles plus larges vous conviennent (produitXXX).

Ces explorations progressives vont seront bien plus agréables : si vous prenez ne serait-ce qu’un demi-centimètre de trop, vous prenez également le risque de vous faire mal et de passer complètement à côté de l’aventure.

Les matières de votre plug anal.

La question de la matière est primordiale. Que ce soit pour des raisons de confort, mais aussi d’hygiène, d’entretien, voire de santé, bannissez les jouets fabriqués en jelly ou en caoutchouc TPR et TPE.

Même s’ils sont hypoallergéniques, ces matériaux sont poreux, ce qui veut dire premièrement qu’on ne peut pas les nettoyer convenablement : ils retiennent les bactéries et se désagrègent au contact de désinfectant. Deuxièmement, ils sont peu durables, leur composition se modifie avec le temps et l’usage, des particules peuvent donc se désagréger dans votre rectum. Et troisièmement ils contiennent des substances toxiques, dont les phtalates, qu’on ne veut pas voir se déposer sur nos muqueuses.

Les matières à privilégier sont donc : le silicone, l’acier inoxydable, le verre et le bois verni.

Pour les lubrifiants et l’entretien de votre jouet, retenez les équations suivantes : 

Les lubrifiants à l’eau sont compatibles avec toutes les matières ainsi qu’avec les préservatifs. Les jouets en silicone ne supportent que les lubrifiants à l’eau. Tous les autres lubrifiants (silicone, huile, etc.) ne sont pas compatibles avec les jouets en silicone. Ces autres lubrifiants peuvent en revanche être utilisés avec l’acier, le verre et le bois. Vérifiez cependant chaque fois la composition et les recommandations.

Avec l’acier et le verre, vous pouvez faire bouillir votre jouet pendant une dizaine de minutes pour le désinfecter (après l’avoir nettoyé au savon au préalable) ; pour le silicone et le bois, seulement de l’eau tiède et savonneuse puis un désinfectant en spray.

Pour les débutants, nous conseillons bien sûr une matière souple et plutôt chaude comme le silicone. Mais un tout petit rosebud en acier peut également être intéressant pour commencer (avec une anse large pour ne pas le perdre !).

Le métal retient bien le chaud et le froid et son poids peut apporter une sensation trrrrrès satisfaisante.

Tout un monde.

Après ce tour d’horizon des bonnes pratiques, tout un monde s’ouvre à vous !

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Commencez par la sensation, vous comprendrez vite où se dirigent vos envies...